你的辦公椅可以護(hù)腰嗎？
每天996的上班一族應(yīng)該如何保護(hù)自己的腰，我覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該引起每一位久坐工作者的關(guān)心了。因?yàn)檫^(guò)久的坐姿不適會(huì)引發(fā)很?chē)?yán)重的頸椎病等一系列并發(fā)癥。
對(duì)于此，很多人隨大流購(gòu)買(mǎi)了各式各樣的辦公椅，希冀可以對(duì)自己的腰椎間盤(pán)突出的狀況有所改善或者，減輕自己每天久坐的不適。那在這里我們腰關(guān)心的是什么樣的椅子，它具有這樣的效果，能夠給人帶來(lái)舒適的每一天。
這就涉及到腰椎間盤(pán)負(fù)重的問(wèn)題了：人體在前傾20°坐著的時(shí)候，腰椎間盤(pán)內(nèi)的壓力最大。這也正是我們?cè)陔娔X前辦公、上網(wǎng)、聽(tīng)音樂(lè)、玩游戲的時(shí)候經(jīng)常保持的姿勢(shì)。長(zhǎng)期如此坐著，腰椎受壓整體下沉縮短，身體的中軸線(xiàn)跟著后移，就會(huì)使椎間盤(pán)后突出。坐著的時(shí)候，若是身體稍后傾少許，比如保持120°的時(shí)候，腰椎所承受的壓力就會(huì)相對(duì)較小，如果這時(shí)腰椎再墊一個(gè)3公分、5公分的東西，壓力就更小了。
綜上所述，在選擇椅子的時(shí)候，應(yīng)該看看椅子背上是否有腰枕設(shè)計(jì)，根據(jù)不同人身高的需求，它的腰枕和坐墊設(shè)計(jì)是否合理，是否可調(diào)，做到這幾點(diǎn)的椅子，相信它的材質(zhì)也不會(huì)差到哪里去。
這里我推薦自己在用的家維依人體工學(xué)電腦椅，它采用人體工學(xué)設(shè)計(jì)，椅背高低可調(diào)，椅背上的軟pu腰枕和頭枕高低可調(diào)，適合不同身高人群使用，而且在不同的辦公狀態(tài)下，還可以左右調(diào)節(jié)3D扶手，椅背、坐墊全部采用進(jìn)口網(wǎng)布設(shè)計(jì)，承重力強(qiáng)透氣性好，因?yàn)橐伪澈笱鼋嵌瓤梢枣i定，所以在休閑時(shí)可以提供舒適的休息放松體驗(yàn)。
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